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SUMMARY:Auszeit für Körper\, Geist und Seele
DESCRIPTION:Yoga – Meditation – Achtsamkeit – Gesundheit \nWann bin ich gesund?  \nWenn ich nicht krank bin? Wenn mir nichts weh tut? Wenn ich schlafen kann? \nOder eher\, wenn ich mich komplett in meiner Haut wohl fühle\,  \nwenn ich Zufriedenheit in mir empfinde?  \nOder gar\, wenn meine Zellen – quasi jede einzelne – vor Glück singen?  \nUnd wenn es solch einen Zustand gibt: wie erreiche ich ihn (wieder)  \nund was haben Achtsamkeit und Yoga damit zu tun?  \nWas darf hinein in meinen Körper und was sollte hinaus\, \ndamit wir uns wirklich wohl und gesund fühlen können?  \n \nKatja Beer\, Gesundheitsexpertin \nSolche Fragen\, unseren Körper und Geist und vieles mehr bewegen wir sanft und achtsam und üben darin die Stille ein. \nDiese Auszeit im wunderschönen Ambiente des Rosenwaldhofes im Frühling in abgelegener Natur und Stille möchte uns auf allen Ebenen von Gesundheit unterstützen und anregen: \nWir richten den Blick auf uns selbst\, wir erfahren und reflektieren unser Mensch-Sein im Einklang mit unserer ganz persönlichen Natur. \nDabei unterstützen uns dynamische\, kraftvolle und kreative Yogapraktiken sowie Atemübungen/Pranayama in liebevoller Anleitung mit Miriam (Yogalehrerin BDY/EYU). \nWir experimentieren mit Meditationen\, Körperreisen/bodyscan\, Entspannungsübungen\, Visualisierungen und Achtsamkeit im Alltag aus dem MBSR-Programm (= Stressbewältigung durch Achtsamkeit) mit Brigitte (MBSR-Achtsamkeitstrainerin). \nUnd damit es rund wird\, begleitet uns Katja (Heilpraktikerin) mit ihrem umfangreichen Fachwissen aus dem Gebiet der alternativen Medizin. Sie steht für ganz persönliche gesundheitliche Anliegen und Fragen während des Seminars als Ansprechpartnerin zur Verfügung. \nZur ausführlichen Seminarbeschreibung: bitte hier klicken. \nMiriam aus Instagram: @lebensglueck_yoga \nKatja: www.schmerzbehandlung-berlin.de \nBrigitte: www.brigittegerber.de \nUnterkunft und Verpflegung extra – werden mit dem Rosenwaldhof abgerechnet. \nInformationen und Anmeldung:  \nBrigitte Gerber –  kontakt@brigittegerber.de  –  phon 030 – 85103599 \n \nAnmeldung und Zimmerbuchung  N U R  über den Veranstalter 
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