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Lebendige Stille erleben – 4 Tage Yoga und Meditation
1. November 2018 - 4. November 2018
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Mit Sylvia Zeller
Eine Einladung an Dich, in Kontakt zu kommen mit Deiner eigenen Stille und Lebendigkeit.
Eine Chance, die Dinge aus neuer Perspektive zu sehen.
Entspannende Herbsttage ganz für Dich: wir praktizieren nivata Yoga: Sonnen-, Mond- und Sternengrüße und die Sequenzen des Götteryoga.
Wir meditieren im Sitzen (auf Stühlen) und im Stehen in langsamer und achtsamer Bewegung. Und wir geniessen die wunderschöne Havellandschaft rund um den Rosenwaldhof. In der Rückkehr zu unserer inneren Stille finden wir neue Sichtweisen und stellen fest, dass eigentlich alles ganz einfach ist.
Das Retreat ist gleichermassen geeignet für Anfänger wie bereits Yoga und/ oder Meditation Praktizierende.
