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Ayurveda: Der natürliche Weg zur holistischen Gesundheit

25. Juni 2017 - 29. Juni 2017

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Ein fünftägiges Seminar zum gesunden Leben, zum ayurvedischen Weg mit themenspezifischen Vorträgen und interaktiven Sitzungen:

• umfasst verschiedene Themen zur Harmonisierung vom Geist-Körper-Wohlbefinden
• ein Mittelweg mit Gleichgewicht in allen Facetten des Lebens
• Heilmittel und Heilung in einer regenerativen Art und vieles mehr mit interaktiver Teilnahme

Tag 1: Erkenne dich/ Wünsche/ Ziele / Erwartungen vom Seminar

• Einführung
• Allgemeines – (Vorstellung der Teilnehmer und Lehrer, Ort, Beruf, Interesse an Ayurveda, Sonstiges …)
• Individuelle Bewertung der Verfassung – Prakriti
• Sich selbst kennen lernen
• Einleitung Dhanvantri (die vorangehende Gottheit des Ayurveda)
• Konzepte des Ayurveda

interaktive Sitzung
• Prakruti – Körperverfassung
• Analyse – Wie sieht der Einzelne sich selbst? Selbstbewertung von Qualitäten, Stärken und Schwächen
• Beschreibung des Temperaments; angestrebte Änderungen in Bezug auf die täglichen Gewohnheiten und Verhaltensweisen
• Do’s & Don‘ts für die personenspezifische Körperverfassung

Tag 2: Weg zur Gesundheit – die Aktivität

Swasthavrutha – Aufrechterhaltung der Gesundheit
• Dinacharya (routinierte Aktivität)
• Rutucharya (saisonbedingte Aktivität)
• Trayopasthamba (drei Pfeiler des Ayurveda)
• Manas (der seelische Geist)
• Körper – Geist: Geist als Ganzes im Gegensatz zur spezialisierten unterbewussten Körperdynamik.

Interaktive Sitzung

• Meditation- Gesundheit und Heilung

Tag 3: Weg zur Gesundheit – die Ernährung

• theoretische Grundlagen
• Ernährungsplan
• Verdauung
• Aktuelle Tagestrends des Essens und deren negative Auswirkungen

Interaktive Sitzung

• Erkennung von Kräutern und Gewürzen aus der Küche und deren Werte.
Kochen und Essen in der sogenannten satvik Art. Lernen Sie Ihre Nahrung kennen.
Zur Anwendung können Sie unter Aufsicht in Gruppen gemeinsam das satvische ayurvedische kochen aktiv unter Zuhilfenahme verschiedener Rezepte lernen. Wir werden das in Form von Vorträgen gestalten, sodass jede Gruppe kurz deren Rezept, das Gericht und deren Eigenschaften( Gunas) vor den anderen Gruppen präsentiert.

Tag 4: Entgiftung und Regenerierung

• Konzepte des Panchakarma
• Ursache und Wirkung von Stress (saisonal, aktivitäts- und geistbezogen), Körper-Geist Wechselwirkung im Stress
• Ayurveda als selbstregenerierendes System der Praxis
• Yoga – Praxis
• Ausgewogenes Leben (Aktivitäten / Arbeit / Beziehungen / Genuss / Schwäche)
• Was Ayurveda nicht ist – geläufige Mythen über Ayurveda

interaktive Sitzung

• Yogasana Praxis
• Anti-Stress-Training
• Abhyangam Ausbildung.

Tag 5: Die Gesundheit zu Hause

• Der Tag beginnt mit einem Dhanvantri Homa.
• Interaktion in Bezug auf die Bedeutung der Hingabe, Homa, Feuer etc.
• Kochen als Meditationstherapie
• Körperliche Werte und Gesundheit
• Schwerpunktssetzung auf Balance und Regeneration
• Auswertung

Interaktive Sitzung

• Situationen zu Hause und Arbeit – eine Analyse
Auswertung der Ergebnisse

Jeden Abend steht die Ärztin für Beratungen zur Verfügung.

Seminarkosten: Einführungspreis 360 Euro (zuzüglich Unterkunft und Verpflegung)


VJJayashreeDr. D. Jayashree is an established Ayurvedic doctor in Chennai,India. She has B.A.M.S degree in Ayurveda. Her speciality is Ayurveda und Shalya Tantra.
She has a vast experience of more than 25 years in traditional Ayurvedic treatment of several ailments. She is also a qualified Gastrointestinal Specialist & Gynaecologist
Presently, she is the Managing Director of AYURVEDASRAMAM. Pvt. Ltd. which was established in the year 1898 by Vaidyaratnam Pandit D. Gopalacharulu. Additionally she is also propreitrix of SHREE AYURVEDIC MULTISPECIALITY HOSPITAL – a holistic Ayurvedic hospital.
She has won several awards including the legendary MEDICAL PROFFESIONALS OF INDIA AWARD – 2015 (AYURVEDIC & ALTERNATIVE MEDICINES)
She and her team of doctors are specialised in treating variety of ailments including the ones that are chronic and difficult-to-diagnose.

 

 

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Details

Beginn:
25. Juni 2017
Ende:
29. Juni 2017
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Dr. D. Jayashree

Weitere Angaben

Seminarbeginn
noch nicht bekannt
Seminarende
noch nicht bekannt

Ort

Rosenwaldhof
Bergstraße 2
Groß Kreutz (Havel), 14550 Deutschland
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Telefon:
033207 / 5668-0
Website:
https://www.rosenwaldhof.de